ما هي أمراض السمنة
Mar 09, 2016111051 Shares1762721 Views
إذا كنت تزن أكثر من 20٪ مقارنة بالوزن الطبيعي لارتفاعك، فأنت في هذه الحالة يمكن تصنيفك من هؤلاء الذين يعانون من السمنة.
قد تعاني من أمراض مختلفة، ولكن ليس كل الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من كل تلك الأمراض.
كما يزداد خطر المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة إذا كنت عرضة لها وراثيًا.
وأيضًا من المهم أن تعرف وتنظر إلى المناطق التي تتراكم فيها الدهون أكثر من غيرها. فعلى سبيل المثال، زيادة الوزن حول الوركين والأرداف (شكل الكمثرى) هو أكثر ضررًا لجسمك من زيادة الوزن حول المعدة (شكل التفاح).
وفيما يلي قائمة تحتوي على سبع حالات تأتي مع السمنة.
أمراض القلب والسكتات الدماغية
أحد المشكلات التي يمر بها أصحاب الوزن الزائد أنهم يعانون من خطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول.
وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول يعدان سببان يؤديان في الغالب إلى الإصابة أمراض القلب أو السكتة الدماغية. ولحسن الحظ، فإن فقدان بضعة أرطال يمكن أن يقلل إلى حد كبير من فرص الإصابة بهما.
إذ أن فقدان من خمسة إلى عشرة بالمائة من وزنك سيقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير.
داء السكري من النوع الثاني
داء السكري من النوع 2 هو شائع جدًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
ويمكن الحد من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 من خلال القيام بعدة أمور من ضمنها فقدان الوزن والحصول على ما يكفي من ساعات النوم وتناول وجبات صحية ومتوازنة بالإضافة إلى ممارسة المزيد من التمارين الرياضية.
ويرجع السبب في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إلى تذبذب مستويات السكر في الدم ولكن مع التحكم في مستويات الدم وفقدان الوزن والنشاط البدني ستقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وستقلل الحاجة إلى الأدوية الطبية.
السرطان
من أفتك الأمراض الفتاكة والمنتشرة في عالمنا اليوم وفي مجتمعاتنا المحلية هو مرض السرطان. ولكن ما علاقته بزيادة الوزن؟!
السرطان والسمنة لها علاقة كبيرة إذ ترتبط أنواع السرطان المختلفة مثل الثدي والقولون وبطانة الرحم والمريء وسرطان الكلى بالبدانة.
كما أنه وفقًا لبعض الدراسات، فإن هناك روابط بين السمنة وسرطان المبيض والبنكرياس والمرارة.
المرارة
إن مرض المرارة وحصى المرارة من الأمراض الأكثر شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
ومن المفارقات أن فقدان الوزن بسرعة من المرجح أن يسبب لك مشاكل في حصوات المرارة. أتصدق ذلك!
ومن ناحية أخرى، فإن فقدان الوزن بشكل تدريجي وبمعدل حوالي 1 باوند أسبوعيًا يعد أقل احتمالا للتسبب في الإصابة بوجود حصى في المرارة.
مرض الفصال العظمي “التهاب المفاصل”
مرض الفصال العظمي هو حالة صحية خاصة بالمفاصل والتي تؤثر على كلا من الركبة أو الورك أو الظهر.
ومع وجود المزيد من الوزن فإن ذلك يضع المفاصل والعمود الفقري تحت ضغط كبير.
لذلك، فإن فقدان الوزن يخفف الضغط من على الركبتين وأسفل الظهر وقد يحسن أعراض هشاشة العظام.
داء المفاصل
هو مرض يؤثر على المفاصل ولكن على عكس التهاب المفاصل، فإنه يحدث بسبب وجود الكثير من حمض اليوريك في الدم.
ويمكن أن يشكل حمض اليوريك الزائد البلورات التي تترسب وتُودع في المفاصل. وهو من الأمرض الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. فكلما زاد الوزن، زاد خطر الإصابة به.
كما قد يؤدي تغير الوزن المفاجئ أو قصير المدى إلى توسع داء المفاصل. لهذا السبب، فمن المستحسن أن تتابع مع طبيبك وتسمع منه أفضل الطرق لفقدان الوزن حتى تتجنب تلك الحالات الصحية المعقدة والمؤلمة.
إنقطاع التنفس أثناء النوم
هل يمكنك الآن أن تضع كلتا يديك على فمك وتمنع نفسك من التنفس! من المؤكد أنك لو فعلت ذلك لفقدت الوعي أو فارقت الحياة. ولكن ماذا عن توقف التنفس أثناء نومك!
توقف التنفس أثناء النوم يعد من الحالات التي ترتبط بالسمنة. ومن أعراض توقف التنفس أثناء النوم هي التنفس الثقيل والشخير، مما يجعل الشخص يتوقف لفترة وجيزة عن التنفس أثناء نومه.
وقد يؤدي حدوث ذلك إلى النعاس أثناء النهار وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لذلك، فإن فقدان الوزن سيجنبك من المرور بمشكلة توقف النفس أثناء نومك. ولتتمتع بساعات نوم مريحة وهنيئة، حاول أن تفقد بعض الوزن.
Latest Articles
Popular Articles