روزبيديا
موسوعة الورد » فوائد زيت الخروع – 19 فائدة صحية وجمالية مذهلة

فوائد زيت الخروع – 19 فائدة صحية وجمالية مذهلة

فوائد زيت الخروع
فوائد زيت الخروع

يتمتع زيت الخروع بفوائد صحية كثيرة نظرًا لما يحتويه في تركيبته من احماض وعناصر غذائية متنوعة والتي منها حمض الريسينوليك الذي يعد من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تمد الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحية.

زيت الخروع يدعم الجهاز اللمفاوي في الجسم بسبب آثاره المعززة للجهاز المناعي. فيقوم الجهاز اللمفاوي الموجود في الجسم كله في هياكل أنبوبية صغيرة بعدة وظائف لاستيعاب وإزالة المواد الزائدة والسوائل والبروتينات من الخلايا.

فالغدد الليمفاوية داخل هذه الأنابيب تعمل كمصفاة أو فلتر طبيعي للجسم من السموم. وعلاوة على هذا، عندما تكون مريضًا، تضخ العقد اللمفاوية أجسام مضادة في الجسم للحفاظ على البكتيريا الخارجية أو البروتينات.

وفي حالة عدم عمل الجهاز اللمفاوي، فأنت بذلك معرض لخطر أكبر متمثل في فشل العديد من الخلايا السليمة، والتي قد تؤدي في نهاية المطاف إلى تلف وتدمير الأعضاء.

على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من ضعف التصريف اللمفاوي للقلب، فهذا سوف يضر الأنسجة، والتي سوف تؤدي في نهاية المطاف إلى أمراض القلب.

بالإضافة إلى ذلك، لا يعمل الجهاز اللمفاوي على تحسين وظيفة الجهاز الدوري والمساعدة في إنشاء الأجسام المضادة الدفاعية للجهاز المناعي والقضاء على النفايات السامة من الأنسجة الخاصة بك فحسب، فهو أيضًا يساعد على امتصاص جزيئات الدهون في الأمعاء الدقيقة.

وفي الواقع، يقوم الجهاز اللمفاوي بامتصاص الكثير من الدهون من الأمعاء. ومع ذلك، لا يمكنه استيعاب بعض جزيئات الدهون بسبب حجمها الكبير. وعندما يحدث هذا، يستقبل الجهاز اللمفاوي هذه الجزيئات ثم يطلقهم في مجرى الدم. وفي نهاية المطاف، يتم نقلها في جميع أنحاء الجسم لاستخدامها كمصدر للطاقة.

فوائد زيت الخروع

  • يحسن المناعة
  • يساعد على الوقاية من البكتيريا والسموم
  • يساعد على نمو الشعر
  • يعمل على ترطيب فروة الرأس
  • زيادة صحة الامعاء الدقيقة
  • يدعم الجهاز اللمفاوي
  • يحسن تدفق الدورة الدموية
  • يخفف من الإمساك
  • يحارب اضطرابات الجلد والالتهابات
  • يحسن عملية الهضم
  • يساعد على الحمل وللانجاب
  • مقوي للقدرة الجنسية
  • يعالج التهاب الجلد والقوباء الحلقية والقرنية والسحجات والالتهابات الفطرية.
  • يشفي حب الشباب.
  • يقلل من الحكة وتورم الجلد
  • يعالج التهابات المفاصل
  • يقلل من حروق الشمس المؤلمة
  • يمنع نمو الفيروسات والبكتيريا والخمائر
  • يشفي الشفاه المشققة
فوائد زيت الخروع الصحية والغذائية - إنفوجرافيك
فوائد زيت الخروع – إنفوجرافيك

1 – فوائد زيت الخروع للمناعة

  • يقال أن زيت الخروع يُحسن تدفق الدم وصحة الغدة الصعترية والتصريف اللمفاوي وغيرهم من وظائف الجهاز المناعي.
  • وفقًا لدراسة أجريت في عام 2010، فاتضح أن المرضى الذين يستخدمون حِزم الخروع البطنية ينتجون مستويات كبيرة من الخلايا الليمفاوية مقارنة مع المرضى الذين يستخدمون مجموعات الدواء الوهمي.
  • تجدر الإشارة إلى أن هناك اسم آخر يُطلق على الخلايا الليمفاوية وهو “مقاتلي الأمراض” نظرًا لوظيفتها في حماية الجهاز المناعي من الغزاة مثل البكتيريا والسموم والتهديدات الأخرى.
  • لا تقتصر فوائد زيت الخروع على ما ذُكر فقط، فهو مفيد أيضًا عندما يتعلق الأمر بإنتاج مستويات كافية من الخلايا الليمفاوية، والتي يتم نقلها إلى وتخزينها في الأنسجة اللمفاوية.
  • الجهاز اللمفاوي هو أيضا المسؤول عن الوظيفة المناسبة للدورة الدموية والجهاز الهضمي لأن زيت الخروع قادر على مساعدتك في إزالة السموم، وبالتالي تعزيز صحة قلبك ومعالجة القضايا الهضمية مثل الإمساك.
  • كما تحلل إنزيمات البنكرياس زيت الخروع في الأمعاء الدقيقة، الأمر الذي يؤدي إلى إطلاق غليسيرول حمض الريسينوليك، جنبًا إلى جنب مع المركبات الأيضية المفيدة الأخرى.

2 – فوائد زيت الخروع للدورة الدموية

  • من المعروف أن تدفق الدم الصحيح والجهاز المناعي يعتمد كل منهما على الآخر. وهذا يعني أنه من المرجح أن يصاب شخص ما بأمراض مزمنة عندما يفشل الجهاز اللمفاوي في أداء وظيفته أو عندما تتطور حالة الوذمة.
  • وظيفة الدورة الدموية هي ضخ الدم من وإلى القلب، حيث تُطلق الأكسجين في جميع أنحاء الجسم عن طريق الأوعية والشرايين الصغيرة. ويحول الدم الأكسجين والمغذيات للنفايات المسامية داخل الهياكل أنبوبي المجهرية في الرئتين.
  • وهذه العملية ضرورية للجسم ولصحتنا إذ أنها تبقينا على قيد الحياة وتجلب الأكسجين إلى خلايانا كما أنها تزيل السموم من أجسادنا لننعم بجسم خالي من السموم.
  • عندما يمتص الجلد زيت الخروع، فإن ذلك الزيت يزيد من كلا من التصريف اللمفاوي والدورة الدموية.

3 – فوائد زيت الخروع للجهاز الهضمي

  • في بعض التقاليد المعروفة، يُعرف زيت الخروع باعتباره علاج مسهل قوي؛ وبعبارة أخرى فهو يحفز الإطلاق الكامل للمواد في الجهاز الهضمي ويعزز من عملية التغوط في نهاية المطاف.
  • ومع ذلك، فعندما يتم امتصاص الزيت عن طريق الجلد، فإنه قد يوفر نفس الخصائص العلاجية للجسم. فإذا قمت بوضع الزيت على منطقة البطن، فهذا من شأنه أن يساعدك على تحقيق تحرك الأمعاء بشكل منتظم، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة الطاقة.
  • ومن المهم معرفة إن زيت الخروع ذا صلة جيدة بمرض الإكتئاب! ولكن كيف ذلك؟ فقد وجد العلماء وجود ارتباط بين هذا التأثير الملين والاكتئاب لأنه قد اتضح أن إزالة العوامل المعدية من بطانة الأمعاء تخفف من أعراض الإكتئاب. لذا، إذا مررت بأي موقف محزن أو مربك في حياتك وقد يؤدي إلى تغيير حالتك النفسية، فلا تنسى استخدام زيت الخروع كعلاج طبيعي بدلا من الأدوية الكيميائية الأخرى.
  • بالإضافة إلى ذلك، فوفقًا للعلاجات التكميلية في الممارسة السريرية، فإن زيت الخروع يمكن أن يخفف من أعراض الإمساك. فقد تم إعطاء زيت الخروع للمرضى المسنين للعناية العلاجية وقد تمت ملاحظة بعض التحسينات الفورية بعد أقل من ثلاثة أيام من العلاج على الرغم من أن 80% من هؤلاء المرضى كانوا يسعون لتخفيف أعراض الإمساك لأكثر من عشر سنوات من حياتهم.

4 – فوائد زيت الخروع للهرمونات ولتحسين الرغبة الجنسية

  • يعتمد تشكيل الهرمونات الصحية إلى حد كبير على امتصاص جزيئات الدهون داخل الجهاز الهضمي.
  • وبالحديث عن زيت الخروع، فهو يعزز هذه الوظيفة، مما يجعل من الممكن تحقيق التوازن بين الهرمونات بشكل طبيعي.
  • وعلاوة على ذلك، كلما كان التدفق الهرموني أفضل بالإضافة إلى انخفاض السموم العائمة الموجودة داخل الخلايا وحولها، فإن الجهاز المرتبط بالجنس سيعمل بكفاءة أكبر. وهذا يخفف أيضًا من أعراض الدورة الشهرية وتقلب المزاج والشعور بالتعب والاكتئاب.

5 – فوائد زيت الخروع للحوامل

  • لقد تم استخدام زيت الخروع في العصور القديمة كعلاج طبيعي لمساعدة النساء الحوامل على الولادة. أما في الوقت الحاضر، فإن هذه الطرق البديلة مدعومة بالعلم.
  • إذ أجرت مجموعة من الباحثين من أستراليا ونيوزيلندا دراسة في عام 2009 لتقييم فعالية وسلامة زيت الخروع للعمل في حالات الحمل. وتشير النتائج إلى أن زيت الخروع لم يكن له أي آثار جانبية تؤثر على تحريض المخاض.
  • وبالإضافة إلى ذلك، فقد تم إعطاء زيت الخروع للنساء الحوامل عن طريق الفم لعدة قرون للمساعدة في تسريع انقباضات الرحم.
  • ومع ذلك، فقد شكك الكثيرون في الصلة بين زيت الخروع وبين عملية التحريض على المخاض.
  • ومع ذلك، فإن العلم يشير إلى أن حمض الريسينوليك في النفط يحفز المستقبلات EP3 البروستانية في الرحم.
  • وعلى الرغم من أن الدراسة المذكورة أعلاه لا تظهر أي آثار جانبية، إلا أن بعض النساء يشعرون بالغثيان بعد استخدام زيت الخروع، الأمر الذي قد يكون الجانب السلبي لاستخدامه لهذا الغرض.

6 – فوائد زيت الخروع في علاج التهاب المفاصل

  • غالبًا ما يتم تناول زيت الخروع كعلاج طبيعي للالتهاب وتورم المفاصل وللآلام الناتجة عن التهاب المفاصل. فنظرًا لخصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات، فيمكن استخدامه كزيت تدليك مثالي ووضعه على العضلات والمفاصل أو الأنسجة الناتج عنها الألم.
  • بالإضافة إلى ذلك، فقد نُشرت دراسة في عام 2009 أن زيت الخروع يمكن أن يستخدم كعلاج فعّال في التهابات الركبة الأوليّة، وقد تم تقييمها وفقًا للتحقيق المخبري السريري الروتيني لتحسين المرض.
  • وتشير النتائج إلى فعالية كبيرة في علاج التهاب المفاصل في الركبة، ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية.
  • وعند تدليلك المناطق المؤلمة عن طريق استخدام زيت الخروع، عليك بعد التدليك باستخدام الماء الساخن لزيادة الامتصاص والصرف في الجلد. وإذا كنت تمارس هذه العملية مرتين في الأسبوع، فإنه بالتأكيد ستعمل على تخفيف الأعراض المؤلمة.

7 – فوائد زيت الخروع  للجلد

  • تعد صحة بشرتك انعكاسًا جيدًا لمدى صحة الجهاز المناعي والأمعاء والتوازن الهرموني في الجسم.
  • فإذا كنت تستخدم منتجات العناية بالبشرة التي تشتريها من المتجر، فعليك بمعرفة أن بشرتك ستمتلئ بالمكونات الكيميائية والتي عادة ما تجعل الجلد يتهيج بشكل سيء.
  • ومن ناحية أخرى، فإن استخدام زيت الخروع خال تمامًا من المواد الاصطناعية فهو طبيعيًا تمامًا، ولكن جسدك سوف يمتصه مباشرة من خلال الجلد، الأمر الذي سيؤدي إلى بعض النتائج الإيجابية لمظهر البشرة.
  • أولا وكما ذكرنا سابقًا، فإن زيت الخروع يعزز زيادة الدورة الدموية وتدفق الدم، وبالتالي تعزيز دفاع أفضل ضد العدوى وتسريع الشفاء للجروح.
  • وفي عام 2003، أجرت مجموعة من الباحثين من برنامج العناية بالجروح في مستشفى فاونتن فالي الإقليمي في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة تشير إلى أن زيت الخروع مفيد لعلاج جروح الجلد.

8 – فوائد زيت الخروح للبشرة

  • يعمل زيت الخروع بشكل مماثل لزيت جوز الهند لشفاء الجلد، كما أنه يعمل كعامل طبيعي مضاد للجراثيم.
  • مرطب جيد للبشرة ويعالج عيوبها بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، ويمكنه تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد لقدرته على زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

9 – فوائد زيت الخروع في شفاء الجلد الملتهب

  • يعد زيت الخروع مفيد لالتئام التهاب الجلد الذي يمكن أن يكون ناجمًا عن حب الشباب وحروق الشمس وجفاف الجلد.
  • فزيت الخروع يتميز بخصائصه الشفائية؛ فإنه يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يساعد على التهاب الجلد من جميع الأنواع.
  • ووفقًا لدراسة أجريت عام 2000 التي نشرها وسطاء الالتهاب، فإن حمض الريسينوليك، المكون الرئيسي لزيت الخروع، يسبب تأثيرات ملحوظة مضادة للالتهابات ويمكن اعتباره عامل مضاد للالتهابات مناسبًا لاستعماله خارجيًا.

10 – فوائد زيت الخروع في القضاء على علامات الشيخوخة

  • عندما يتم استخدام زيت الخروع موضعيًا، فإنه له فائدة مذهلة تتمثل في عمله على ابطاء ظهور علامات الشيخوخة.
  • ففي حالة وضعه على الجلد، فإنه يخترق الجلد بعمق ويعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. وهذا بدوره يساعد على تليين الجلد وترطيبه.
  • كما أنه لن يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فقط، ولكنه أيضًا سيجعل بشرتك أكثر نعومة وأكثر رقة وستبدو أصغر سنًا.
  • وعلاوة على ذلك، يمكنك علاج الخطوط الدقيقة حول العينين عن طريق استخدام ووضع زيت الخروع حولهما.

11 – فوائد زيت الخروع في علاج حب الشباب

  • إن معظم الأشخاص الذين يعانون من بشرة معرضة لحب الشباب، عليهم بالابتعاد عن معظم الزيوت لإن مسامهم عُرضة للإنسداد مما يجعل الأمور اسوأ. ومع ذلك، يمكنك استخدام زيت الخروع بأمان لعلاج حب الشباب.
  • إذ أن حمض الريسينوليك، الذي يوجد بوفرة في زيت الخروع يحارب البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب ويخترق الجلد بشكل فعال، مما يجعله علاجًا ممتازًا لعلاج حب الشباب.

12 – فوائد زيت الخروع في ترطيب الجلد

  • عند استخدام زيت الخروع على الجلد، فإنه يتركه لينًا ورقيقًا، فضلا عن إنه ينشطه. ولهذا السبب، يعمل زيت الخروع كمرطب طبيعي وغير مكلف للبشرة. ويمكنك استخدامه لترى النتائج بأم عينيك.
  • زيت الخروع مرطب رائع لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تخترق الجلد بسهولة، مما يساعد على القضاء على البقع الجافة واستعادة ترطيب الجلد.
فوائد زيت الخروع الصحية
فوائد زيت الخروع الصحية

13 – فوائد زيت الخروع في علاج العلامات والندوب بالبشرة

  • يمكنك استخدام زيت الخروع لإخفاء العيوب والندوب، على الرغم من أن النتائج لن تكون مرئية بين عشية وضحاها.
  • لذلك، فأنت تحتاج إلى استخدامه على أساس منتظم لرؤية نتائج واضحة، كما أنه يعمل ببطء وليس بصورة سريعة.
  • فبسبب الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع، فإنه يمكن أن يخترق عميقًا في الندوب، وبالتالي إزالة الخلايا الميتة وتعزيز نمو الأنسجة السليمة الصحية. لذلك، فإنك تلك العيوب ستختفي في نهاية المطاف.

14 – فوائد زيت الخروع في منع علامات التمدد بالجلد

  • عادة ما تحدث علامات التمدد بعد الحمل عندما يمر الجلد في البطن من خلال تمدد جذري خلال فترة قصيرة. وزيت الخروع يلعب دورًا هامًا هنا لأنه يؤدي إلى جعل الجلد ليكون أكثر مرونة، مما يمنع تشكيل علامات التمدد.
  • كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع يمكن أن تمنع علامات التمدد عند استخدامه موضعيا خلال آخر شهرين من فترة الحمل.

15 – فوائد زيت الخروع في التقليل من التصبغ

  • يعتبر زيت الخروع مفيد للغاية في تطهير بشرتك من العلامات والبقع التي قد تظهر عليها في فترة من الفترات.
  • ونظرًا لقدرته على تقليل التصبغ، يوصي العديد من أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية باستخدام زيت الخروع لعلاج تفاوت لون البشرة والعلامات والبقع.
  • كما أن زيت الخروع مليء بالأحماض الدهنية، وتحديدًا حمض أوميغا 3. وهذه الأحماض تعمل على ترطيب الجلد وتعزز نمو الأنسجة الصحية، مما يتيح لك التمتع ببشرة ناعمة وخالية من العيوب.

16 – فوائد زيت الخروع لفروة الرأس

  • زيت الخروع علاجًا شعبيًا شائعًا لعلاج تساقط الشعر.
  • من المعروف أن كل شهر ينمو شعرك حوالي نصف بوصة في المتوسط. ولكن هل تريد نمو أكبر من ذلك؟ حسنًا، فمع الاستخدام المنتظم لزيت الخروع، يمكنك زيادة نمو الشعر بنسبة ثلاثة إلى خمسة أضعاف المعدل المعتاد.
  • بالإضافة إلى ذلك، لا يحفز زيت الخروع نمو الشعر فقط، بل إنه أيضًا يعزز سمك الشعر في غضون بضعة أشهر من الاستخدام.
  • ولا يقف الأمر على نمو شعر الرأس فقط، بل يمتد للحاجبين والرموش. إذ أن استخدام زيت الخروع يمكن أن يجعل كلا من الحاجبين والرموش أكثر سُمكًا وطولاً.

17 – فوائد زيت الخروع  في نمو الشعر

  • يعزز زيت الخروع من نمو الشعر وذلك من خلال تدليك فروة الرأس به، مما يتيح لك الشعر أطول وأكثر سُمكًا.
  • ويفعل زيت الخروع ذلك عن طريق تحفيز الدورة الدموية إلى بُصيلات الشعر. كما يحتوي الزيت أيضًا على حمض أوميغا 9 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية التي تبقي شعرك في حالة صحية.
  • وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد مع الحد من انشقاق أطراف الشعر والسيطرة على كسره وترطيبه.

18 – فوائد زيت الخروع  في علاج التهابات فروة الرأس

  • تنتج معظم مشاكل الشعر الرئيسية مثل قشرة الرأس والبقع الصلعاء والحكة من عدوى فروة الرأس. ولكن إذا تم استخدام زيت الخروع ووضعه على الفروة، فإنه بإمكانه القضاء على كل هذه المشاكل.
  • فزيت الخروع مضاد للجراثيم وللفطريات، ويمكنه أيضًا محاربة الكائنات الحية الدقيقة والأمراض المسببة للعدوى.

19 – فوائد زيت الخروع في علاج الشعر التالف

زيت الخروع فعالاً في علاج الشعر الجاف والتالف لأنه يحتوي على خصائص “هومكتانت” التي تساعد على علاج تلك الحالات. وهذا يمنع الشعر من أن يكون جافًا ويجعله أكثر نعومة.

الأثار الجانبية لزيت الخروع

  • هناك بعض الاحتياطات التي يجب أن تكون على علم بها إذا قررت استخدام زيت الخروع. فعلى سبيل المثال: قبل استخدام زيت الخروع موضعيًا أو داخليًا، عليك بإجراء اختبار على الجلد عن طريق تطبيق كمية صغيرة من الزيت للتحقق من مدى حساسية الجلد.
  • إحدى الآثار الجانبية الأكثر شهرة لاستخدام زيت الخروع هو قدرته على التقلصات الحوضية القوية التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
  • لذلك، لا يجب على النساء الحوامل أبدًا استخدام زيت الخروع داخليًا ما لم يكن على وجه التحديد بواسطة الطبيب. وعندما يؤخذ زيت الخروع داخليًا، فإنه يُسبب تأثير ملين قوي جدًا.
  • ويجب عليك الحذر من تناول أو أخذ جرعة زائدة من زيت الخروع، فإن هذا إن حدث فإنه يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الشديد، ويمكن أن يكون قاتلا في الحالات القصوى.
  • كذلك وتشتمل الآثار الجانبية الأخرى المحتملة لتناول جرعة زائدة من زيت الخروع على الإسهال وتشنجات البطن والدوخة والإغماء والهلوسة (نادرة) والغثيان وضيق الحلق والطفح الجلدي والشعور بألم في الصدر وضيق في التنفس.
  • يجب عدم استخدام زيت الخروع داخليًا لمن يعانون من مشاكل متعلقة بالنزيف مثل القرحة الهضمية.

وأخيرًا، تأكد من إبقاء زيت الخروع بعيدًا عن متناول الأطفال. وكما هو الحال دائمًا، تحقق من الطبيب ما إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة حول استخدام هذا العلاج الطبيعي والقوي.

أضف تعليق