القسم - فوائد

تعرف على فوائد الفاكهه و الخضراوات و النباتات و حتى الأزهار في تقارير شيقة مفصلة أعدت بناءً على دراسات علماء مختصين في علم التغذية و الصحة

فوائد

لماذا تكتسب أجسامنا الدهون

يرجع السبب الأول للحصول على الدهون إلى وجود فائض في الطاقة. بمعنى أنه إذا كان عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يفوق عدد السعرات الحرارية التي...

فوائد

الأمراض التي تحدث بسبب السمنة

إذا كنت تزن أكثر من 20٪ مقارنة بالوزن الطبيعي لارتفاعك، فأنت في هذه الحالة يمكن تصنيفك من هؤلاء الذين يعانون من السمنة. قد تعاني من أمراض مختلفة، ولكن ليس...